60m: 7''5 - 7''66 (1993)
100m: 11''5 - 11''99 (1993)
200m: 23''68 - 24''19 (i) (1993)
400m: 50''30 - 51''7 (i) (1993)
800m: 1'55''51 - 2'00''71 (i) (1993)
1000m: 2'49'' passage sur le 1500m (1990)
1500m: 4'12''6 sur piste de 250m (1990)
3000m: 9'34'' � l'entra�nement (1995)
5 Kms: 15'49'' (1995)
8 Kms: 26''16 (1999)
10 kms: 32'43'' (1999)
Semi-marathon: 1h15'34'' en pr�paration marathon (1998)
Marathon: 2h41'26 (1998)