Propos recueillis par / Cyril KLEIN

Fondu(e) s d’ultra / Jean-Marc BORDUS (ASPTT Orléans)

ACCRO AU CENT BORNES

La grande mode aujourd’hui, c’est de courir sur les sentiers, en nature, en faisant le tour de massifs montagneux. Jean-Marc BORDUS, lui, n’a que faire de la mode : son truc, c’est le 100 km. Theillay, Belvès, Chavagnes, Château-Chinon, le Morvan, il les a tous faits et refaits, et….gagnés, pour pas mal d’entre eux. Portrait d’un centbornard pas sectaire, qui s’offrirait bien un peu de montagne à l’occasion.

Fiche d’identité
Nom : Jean-Marc BORDUS
Âge, taille, poids : 48 ans, 1,71 m, 59 kg

Infos : Né en 1960 à Bayonne (64), marié, père de trois enfants et papy d’une petite fille, conseiller d’éducation à « La Mouillère », école d’horticulture d’Orléans.

Quelques Ultras et résultats : Des victoire sur 100 km, comme Belvès (1999, 2004), Château-Chinon (2001, 2002), Royan (2007), Saint-Estève (2006), Theillay (2002) ; un chrono à 6h 56 mm 05 s à Chavagnes en Paillers en 2007, deux places sur le podium des France de 100 km en 2006 et 2007 ; deux titres de champion de France de 100 km par équipes avec Y.MONBOISE et JP.RIBALLET en 2000, et P.ATIENZA et C.HAMARD en 2007 ; et pour terminer, une cinquième place aux France de 100 km à Belvès en avril dernier.

Les questions « On »

1- Ton Premier Ultra
En 1989, pour terminer un cycle d’endurance, j’ai pris le départ des 100 km de la division Leclerc de Paris Rambouillet. Bruno SCELSI avait gagné, et loin derrière j’avais réalisé 9 h 05. J’étais totalement satisfait et je savais que je reviendrais sur cette distance mais je voulais d’abord maîtriser celle du semi marathon

2- Ton Passé sportif
J’ai commencé par le cross en minime à l’US Tyrosse (40) pour suivre mon frère ALAIN. Ensuite j’ai fait un peu de vélo, et du duathlon, pour finalement revenir totalement à la course à pied en 1992.

3- Pourquoi l’Ultra ?
La question « pourquoi le cent bornes ? » serait plus juste dans mon cas….J’ai toujours été attiré par le long. De plus, la préparation pour le cent n’est pas aussi codifiée que sur les distances plus courtes : il reste un espace de liberté, un domaine pas totalement exploré, dans l’approche de la compétition, qui m’intéresse particulièrement.

4- Plutôt trail ou route ?
Cent pour cent routes, le Loiret est un département qui se prête peu à la préparation trail, orientant ainsi ma préférence.

5- Ta semaine type
Six à sept séances par semaine réparties en trois sorties en endurance de 1h à 1h 30’, une séance allure marathon, deux séance spécifiques longues de 35/45 km dont une en côte.

6- Les courses qui t’ont marqué
Toutes les courses m’ont marqué pour des raisons plus ou moins différentes. S’il faut en extraire quelques unes je citerais :

- Chavagnes en Paillers en 2007, record perso, record de la ligue, troisième place et titre national par équipe pour l’ASPTT Orléans avec C.HAMARD et P.ATIENZA, le tout en présence de Josy ma femme et de mon fils Marc qui assuraient la logistique en vélo, que du bonheur !

- Gérardmer en 2000, également un titre national par équipe à l’issue d’une préparation commune avec Y.MONBOISE et JP.RIBALLET, un moment fort.

- Château Chinon en 2001, 2h 08 pour boucler les 20 derniers kilomètres, ça marque un coureur !

- Belvès en 2000, 80 km à accrocher un certain Thierry GUICHARD, d’accord il n’était pas en grande forme mais quand même….Malgré tout il me mettra 9 mm dans les derniers kilomètres, et moi j’étais en forme….

7- Ta plus grosse déception de coureur
Ne pas avoir réussi pour 2 secondes, à être descendu sous les 7 mm sur 2000m aux championnats départementaux des Landes à Morcenx. J’étais minimes 2..

8- Ton parcours d’entraînement préféré
Celui de ma séance « côte » où je vais du côté de Vailly sur Sauldre (18) ; toutes les autres séances se situent sur une boucle plus ou moins longue en bord de Loire.

9- Combien de courses par an ?
Entre deux et cinq 100 km par an. Je participe également à quelques courses plus courte mais dans l’ensemble je fais peu de compétition, je privilégie la préparation de mes objectifs.

10- Tes chaussures
Brooks Radius et Glycérin pour l’endurance, Raver IV pour le seuil et la VMA et Ghost pour le spécifique.

11- Boisson et nourriture en course
Depuis une interview du docteur P.MAFFETONE « Ultrafondus n° 55 » J’ai essayé le miel dilué dans de l’eau, c’est plus nature et ma foi ça passe fort bien.

12- Plutôt bidon ou poche à eau ?
Ni l’un ni l’autre, je prends des bouteilles de 33cl remplies au trois-quarts. Pour moins d’1h 30, j’en garde une main, si c’est plus long. Sur une boucle, je les glisse dans un sac à dos, sur plusieurs boucles je les pose en un endroit déterminé.

13- Chrono ? Cardio ? Altimètre? GPS ?
GPS, mes séances sont dictées par des allures définies et un GPS se révèle un gadget fort utile, plus besoin d’étalonner mes parcours.

14- Tu as des modèles en course à pied ?
Bien sûr, Konstantin SANTALOV et Jean-Marc BELLOCQ m’ont impressionné et influencé sans aucun doute. Mais je me nourris d’exemples de volonté, d’humilité, de gentillesse, de performance aussi. La liste est très longue des connus à moins connus, je pourrais citer Jamel, Thierry, Martine, Vincent, Bruno, Pascal, etc….

15- Un point fort
La volonté.

16- Un point faible
Ne pas prendre le temps de dire je t’aime à ceux que j’aime.

17- Tes projets en course à pied pour les mois à venir
Tenter de me hisser sur le podium pour le France des 100 km à Belvès (Ndlr : Jean-Marc termine finalement à la cinquième place). Ensuite, j’ai répondu à l’invitation des organisateurs des 100 km de Château-Chinon le 4 juillet et de Royan le 18 Octobre. J’en ai inscrit deux autres sur mon programme 2009 mais je vais attendre de voir comment va se passer mon aventure en Périgord avant de me prononcer.

18- Une course qui te fait rêver
N’exagérons rien, je ne rêve pas encore de course. Mais les Comrades, le Grand Raid de la réunion, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, le Spartathlon ou encore la Milkil’ me brancheraient bien.

19- Une course que tu ne feras jamais
Je ne suis allergique à aucun format.

20- Un truc que tu emmènes toujours avec toi en course
Deux montres….Enfin pas seulement en course.

21- Tu penses à quoi quand tu souffres sur une course ?
Je fais le vide, je me fixe sur un seul but : avancer

22- T’es-tu fixé des limites dans l’ultra? Un âge? Une distance ?
J’avais arrêté la compétition en 2005. Pascal ROUBALLAY, un des dirigeants actif de l’ASPTT Orléans, a réussi à me convaincre de reprendre « Merci Pascal ». Alors maintenant tant que la motivation et le plaisir de courir sont au rendez vous je pour suivrai ma route.

« TU NE COURS PAS UN PEU TROP ? OUI, BIEN SÛR, MAIS POURVU QUE CA DURE ENCORE UN PEU ! »

23- Si tu devais organiser une épreuve qui te ressemble ?
Un 24 heures sur les quais de la Loire à Orléans, avec la possibilité de venir faire le parcours en contre la montre. Ou encore un ultra en autonomie complète sur les bords du canal d’Orléans, sur le GR3 ou le parcours de la Loire en vélo.

Les questions « Off »

24- Où vis-tu ? (maison ? appartement ? ville ? campagne ? ...)
Une maison à Saint Pryvé, en banlieue d’Orléans entre Loire et Loiret, c’est la ville à la campagne.

25- Un régime alimentaire particulier à la maison ?
J’évite simplement tout ce qui pourrait nuire à ma forme en période de préparation.

26- Un disque
Paul PERSONNE.

27- Un livre
Paranoïa de Joseph FINDER, je viens de le lire, j’ai aimé.

28- Un film
C’est plus dur...Le 13ème Guerrier, facile me direz vous, c’est un roman de Michaël CRICHTON. Mais je vous assure, j’ai aussi vu le film.

29- Tu pratiques d’autres sports ?
Actuellement c’est impossible.

30- Comment ta famille vit-elle avec ta passion ?
Ma passion c’est un peu moi, et comme ils m’aiment « souvent » ça se passe « souvent » plutôt bien…..

31- D’autres loisirs/passions dans la famille ?
Chacun a une activité entre athlétisme, marche, tennis et équitation.

32- Tu as des héros réels ou imaginaires ?
Ma femme et mes enfants, ce sont mes héros.

33- Un endroit où tu voudrais vivre
Le pays Basque certainement.

34- Un truc dingue que tu as fait
Tout n’est pas avouable.

35- Une citation ou une devise que tu aimes bien
Je viens de lire « 40° »de Philippe MOREAU. On peut y lire : « le dépassement de soi donne du sens à la vie ». J’ai bien aimé.

36- 5 trucs que tu aimes
Le vent « dans le dos », les encouragements, les sourires, lire courir.

37- 5 trucs que tu n’aimes pas
Le vent « de face », le froid, l’abandon, courir « quand je suis collé à la route », le bruit.

38- Une question à laquelle tu n’aurais pas répondu
La 34 : vraiment pas avouable….

39- Une question que tu aurais voulu que je te pose ? La réponse ?
Tu ne cours pas un peu trop ? Oui, bien sûr, mais pourvu que ça dure encore un peu !

40- Pour finir, un truc que tu as envie de dire ?
Que le respect d’autrui puisse un jour guider l’humanité.

 

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