M.N : Peux-tu m'expliquer ce qui te fait courir ?

M-N.J : Tout d'abord, et pour aller au plus simple, je pense que j'aime cette activit� (elle se fait naturellement, procure des sensations de libert�, vitesse etc..)
Par ailleurs, courir r�pond � un besoin. Cela fait du bien moralement, physiquement, et l'attrait de la comp�tition, les objectifs sur le plan de r�alisation de chronos ou de championnats, l'envie de progresser sont de puissants �l�ments boosters.

M.N : Comment fais-tu pour garder toujours ce plaisir ? Qu’est ce que tu tires comme int�r�t ?

M-N.J : L'int�r�t sportif, la progression, tirer toujours vers plus haut, connaitre ses limites, tendre vers elles. De m�me j'essaye de faire �voluer chaque ann�e, chaque saison, mes objectifs (et sous obj) vers quelque chose de nouveau, afin que la motivation et le plaisir soient toujours de mise.
L'int�r�t psychologique : avoir une activit� r�guli�re soutenue, participer � sa sant�, l�cher les tensions (activit� cathartique), qui permette d'�vacuer le quotidien, de s'�chapper dans la nature quelques instants tous les jours, ou le plus souvent possible.
Plus philosophiquement, il y a �galement le transfert de quelques principes de vie (emmener au bout des projets � long terme, faire face aux adversit�s (..Ne pas se d�filer), ne pas avoir peur de relever des d�fis difficiles, se renouveler et se remettre en question au bon moment, assumer ses choix, savoir aborder diff�remment une m�me situation compte tenu de son �ge, de ses moyens.

M.N : Est-ce un besoin pour toi de courir ?

M-N.J : Oui, pour l'instant.

M.N : Est ce que tu as confiance en toi ?

M-N.J : Pas toujours mais courir peut me permettre de me retrouver.

M.N : Et les sentiments dans tout �a ?

M-N.J : J'aime courir. Et pour toutes les raisons que j'ai �voqu�es pr�c�demment. Cela est g�n�rateur de plein d'�motions positives, n�gatives, sans lesquelles il me serait impossible de continuer. Quand on commence � faire les choses m�caniquement c'est fini!

M.N : En cas de difficult� pendant la course, comment arrives-tu � la surmonter ?

M-N.J : Trouver des �l�ments positifs dans la r�alisation d'une contre performance ne serait-ce que dans l'affrontement jusqu'au bout de cette adversit� m�me (qu'il s'agisse d'un �tat de m�forme, un point de c�t�, une chute etc..). Il faut persister, cela est formateur pour les grosses �ch�ances. Comme rien n'est jamais acquis, rien n'est jamais perdu non plus.

M.N : Qu’est-ce qui se passe lorsque tu te fais doubler par un autre coureur ?

M-N.J : Instinctivement j'essaye de "m'accrocher", cela peut me faire gagner qq secondes, me faire repartir � un moment ou j'ai tendance � me laisser aller en course.

M.N : Est- ce qu’il t’arrive de perdre le moral ? Est ce que l’aide de l’autre surmonte ton moral ?

M-N.J : Il m'arrive en effet de perdre pied lorsque l'accumulation de s�ances et de comp�titions se fait dans la douleur. Mais j'essaye de garder en t�te que cela serve � quelque chose pour la ou les saisons futures. Les proches sont � ce moment l� une aide pr�cieuse car ils aident � relativiser, � nous d�sengluer de certaines id�es fixes

M.N : Y-a-t-il quelque chose que tu souhaites ajouter avant de terminer ?

M-N.J : Une bonne journ�e et bon courage pour le m�moire !