S.D : Ag� de 43 ans, mari� � Marie-H�l�ne coureuse �galement au CJF, des jumeaux de 22 ans. Je cours depuis 1992 apr�s avoir fait du foot.

S.D : Le fait d’accompagner S�bastien, mon fils, au foot le samedi je ne pouvais alors plus jouer avec mon �quipe du CSPTT et je me suis alors tourn� vers la course � pied, encourag� � l’�poque par Philippe BESSIERE qui travaillait avec moi au centre de tri.

S.D : J’ai commenc� le Trail en 2001 avec la course des sangliers � Cerny dans l’Essonne. 22 Km entre roches et for�t et j’ai trouv� l’ambiance fort agr�able. Du coup l’ann�e suivante j’ai particip� au challenge des courses vertes de l’Essonne, soit 7 Trails de 17 � 25 Km dont j’ai fini 8�me au classement g�n�ral.

S.D : Ma course s’est pass�e comme je l’avais imagin�e. Comme c’�tait mon 1er Trail sur cette distance je voulais arriver � mi parcours encore frais. La 1�re partie est plut�t roulante et il ne faut pas se griller. J’ai donc couru tranquille jusqu’au 35�me ou je suis arriv� � frais comme un gardon � ce qui, m’a permis de tenir la 2�me partie, beaucoup plus technique, avec des descentes d’enfer qui br�lent les cuisses et de nombreuses c�tes.
Mais au final aucune crampe du fait qu’il est possible de r�cup�rer dans les longues mont�es, ces derni�res �tant faites en marchant. A noter que du 1er au 67�me Km le parcours est splendide avec le temps ensoleill� qui allait avec.

S.D : Une organisation parfaite de la remise des dossards aux ravitaillements sur le parcours avec des b�n�voles � vos petits soins et ceci jusqu’� l’arriv�e. Ce n’est pas �vident de g�rer 3200 coureurs. Juste un petit coup de gueule, malgr� les consignes des organisateurs, il est d�plorable que dans une telle course le parcours soit jonch� de bouteilles vides et de tubes de gel……

S.D : Nous �tions 18 personnes ce qui n�cessite une organisation � long terme, surtout pour trouver les logements. Comme d’habitude une bonne ambiance entres amis sans se prendre la t�te pour la perf. A conseiller le resto � Le Flambadou � � Millau o� nous avons fait un repas d’apr�s course d�licieux.
En plus de la bonne ambiance qui r�gne au sein du groupe, nous avons le Punch � Ti Jean qui nous dope avant la course.

S.D : courir entre amis

S.D : Le moment fort de la course fut tout d’abord le d�part avec la musique et les fumig�nes rouges, puis ce long ruban de frontales qui se d�roule sur les routes du causse.
Puis bien sur, les paysages magnifiques � cette �poque de l’ann�e surtout au lev� du jour quand le brouillard baigne encore la vall�e.
Puis l’arriv�e main dans la main avec mon ami Christian Dilmi.
Et le groupe qui nous a suivi et encourag� au fil du parcours devant se lever d�s 3 h00 du matin.
Dans le groupe que ce soit pour La Templi�re, La Puma Trail ou les Templiers, nous avons tous termin� ce qui �tait l’objectif principal.
Les petites d�ceptions sont vite oubli�es

S.D : En 2001 la course des sangliers � Cerny mais le 1er vrai Trail c’�tait le B�lier � La Clusaz (27 Km) et Landes et Bruy�re � Erquy en Bretagne (32km) Ce dernier conseill� par Alain ROUSTIT.

S.D : Tout d’abord la saison de Cross puis le Marathon d’Annecy, peut �tre le Raidnight 41 au mois de f�vrier et un trail de 40 km environ vers le mois d’octobre. Tous ceci entrecoup�s de courses nature.

S.D : Merci �� Infosport pour m’avoir communiqu� le site athlete-endurance.com qui m’a permis de trouv� un plan d’entra�nement et apr�s cette course des Templiers je pense �tre devenu accro aux courses nature….