Interview de Sébastien GUILLAUME le 22/10/2011 |
Sébastien GUILLAUME vainqueur du 100 km de Royan qu’il a couvert en 7 heures 39 minutes et 56 secondes.
Infosport : Bonjour Sébastien, je tiens à te féliciter pour cette belle victoire sur le 100 km de Royan. Pourrais-tu te présenter aux lecteurs d’infosport-loiret ?
 |
Merci Infosport-Loiret. J’ai 36ans, marié 2 enfants : Tom et Lily. J’exerce le métier de policier municipal à Orléans. Je suis Président fondateur et entraineur de l’As Chaingy Sport Nature. Du côté sportif, après 15 ans de foot et 6 ans de vtt en compétition je suis arrivé dans le monde de la course à pied. |
Infosport : Comment t’es venu la passion de la course à pied et du 100km ?
|
|
En 2008, les entrainements de vélo qui durait 3 ou 4 heures avec deux enfants, cela devenait très compliqué. Je me suis donc tourné vers la course à pied. Après 4 expériences sur marathon, en 2010 je me lance sur 100km. En commençant si tard la course à pied, je ne pouvais percer sur marathon, étant un compétiteur dans l’âme, l’ultra était mieux adapté pour ramener des résultats sérieux. |
Infosport : Peux-tu en quelques mots nous raconter les semaines d'entraînement avant le jour J ?
|
|
1 séance marche nordique ou vélo et 6 séances course à pied : 4 en endurance + vma et seuil ou allure marathon et sortie longue |
Infosport : Il y avait 169 coureurs au départ de cette course peux tu nous raconter son déroulement ?
|
|
On a décidé avec Jean-Marc BORDUS mon entraineur, que je devais courir à une allure de 4’ 40 au kilo. Mon objectif n°1 était de battre mes 8h06 (mais quand même avec une certaine inquiétude car le parcours présente quelques passages accidentés), mon objectif n°2 était de passer sous les 8h et si je faisais la course parfaite, de faire 7h54 afin d’être classé national. Dès le départ, je me cale sur mon allure et je laisse partir le grand favori devant suivi d’un groupe de 4 coureurs. Je me retrouve seul dès le 1er kilomètre. Au 30ème, je pointe à la 3ème place. Au ravitaillement du 40ème, les bénévoles m’informent que devant c’est en train de craquer. Le premier serait passé en seconde position. Au 50ème j’aperçois le grand favori à 500m devant. Il coure à la même allure que moi, je ne m’affole pas car je sais qu’il a une grande expérience sur la distance et qu’il doit certainement se refaire gentiment. Au 58ème, nous faisons demi-tour et nous nous croisons sur une piste cyclable. Le premier à ce moment de la course est Franck FRADON, j’ai l’impression qu’il est déjà haut dans les tours et cela me laisse un espoir qu’il ne tienne pas la cadence, le second me croise c’est donc Jean-François BANK, impossible de se faire une idée s’il est dans le dur ou qu’il s’est refait une santé. Au 65ème, ce dernier accélère l’allure et disparait au loin, normal… Quelques kilomètres plus loin, je double F. FRADON qui en profite pour faire une petite pause sur le bas côté. Au 70ème, je reviens sur « MONSIEUR » BANK, là dans la tête « ce n’est pas de panique, je vais doubler un très grand des courses ultra et je vais être en tête des 100km de Royan ». Le souci, c’est qu’il reste 30 kilomètres à tenir et avec le vent de face…Porté par Dany mon suiveur, par les spectateurs et les bénévoles, je ne vais pas faiblir et même finir plus fort. |
Infosport : Et maintenant comment as-tu récupéré ? Quels sont tes futur objectifs ?
|
|
Physiquement depuis mercredi, je n’ai plus de douleurs. Je termine la semaine sans aucune activité sportive, puis semaine prochaine vélo + marche nordique et la semaine suivante je reprendrai la course à pied pour préparer les cross. Mon futur objectif sera le championnat de France en Avril à Belvès. |